Cvičení dětí cca od 1 do 3 let
CVIČENÍ DĚTÍ TÝN CENTRUM GÁBINA Horní Brašov 255 a BECHYNĚ Rc Hrošík KD
Cvičení od 1 roku - koncepce hodiny
Délka cvičební hodiny je 45 minut (délka soustředění dítěte trvá cca 20 minut). Hodina probíhá dle tempa dětí.
Na hodině se učíme novým dovednostem, říkankám, písničkám, spolupráci a respektováni dalších děti, odvaze, procvičujeme jemnou a hrubou motoriku, procvičujeme smysly a řeč,………………….
Průběh hodiny
Úvodní část
Pozdrav a přivítání
Seznámení s činnostmi, které budeme dělat
Známé a nové říkanky a písničky (protahovací a posilovací cviky)
Rušná část (vše v doprovodu písniček a říkanek)
Chůze, běh, cval, klus
Tanec a rytmus
Cvičíme hromadně, skupinově (za ruce, pomocí gumy a obručí), individuálně
Psychomotorický padák
Protahování a posilování (během hodin)
Pomocí říkadel protahujeme a posilujeme
Cvičíme na overballu, s obručí, kostkami, malými míčky….
Padák
Hlavní část hodiny- dle cíle hodiny (uvádím jen příklady)
Overball, gymball - manipulace s míči a dovednosti na nich a s nimi
Malé míčky, kelímky, houbičky- jemná motorika, orientace v prostoru, přenášení, hod
Obruče- prolézání, navlékání, skákání a manipulace,………
Akrobacie- letadélko, trakař, rak, houpání, držení rovnováhy….
Opičí dráha
Tunely
Balanční pomůcky
Lavička, stupínky
Terčíky, obruče
Matrace (žíněnka),………
Závěr hodiny
Uklidnění – cvičí rodiče- koníčky, padák…..
Děti skládají terčíky, puzzle, kostky, houbičky
Říkanky- mazlení, hlazení, uklidňující masáž
Rozloučení
Cvičení 1 až 3 roky - v těchto hodinách navazuje na předešlé období vývoje
Podporujeme stále lezení "po čtyřech" přes překážky (naše nohy, polštářky, stupínky, matrace, kamínky - balanční čočky).
Rozvíjíme jemnou a hrubou motoriku - nošení, manipulace s kelínky a míčky, houbičky, terčíky a hry s nimi, hod, koulení, kopání
Rozvíjíme nové dovednosti - obruče, kostky,terčíky, šátky, polštářky a manipulace s nimi
Rozvíjím orientaci v prostoru - hry, nošení,skoky, prolézání, podlézání
Učíme se poznávat barvy - rozmanité a barevné pomůcky (houbičky, terčíky, obruče, kamínky, padák)
Rozvíjíme smysl pro rytmus - písníčky s tamburínkou, dupání, tleskání, tón hlasu, tance
Podporujeme vzájemný vztah a důvěru mezi maminkou a dítětem - říkanky, básničky, cvičení ve dvojicích na míčích
Výborná příprava dětí pro vstup do mateřské školky.
Děti do cvičení nenutíme.
Děti se naučí pravidla a učíme je pravidelným ritálům (přivítání a rozloučení )
Děti mají rádi jistotu a proto stále opakujeme známe písničky a říkadla, ale také přidáváme nové a oblíbené.
Pomůcky jsou bezftalátové, omyvatelné, pratelné a pravidelně dezinfikované