Aktuality 2025/2026
| 8:00- 9:00 | 9:45 | 10:00-11:00 | 15:00 | 16:00 | 17:00 - 18:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
| Pondělí | MIMINKA Zorka |
|
JEMNÁ JÓGA 17:10 Hanka V. |
BODAWORK 18:15 |
|
|||
| Úterý |
|
|
HIIT/TABATA/LISS STEPY Gábina |
FitDance Marcela |
|
|||
| Středa | JEMNÁ JÓGA Hanka V. |
BATOLÁTKA Zorka |
FYZIO pro DĚTI 15:45 Martina |
ZUMBA Vlaďka |
PILATES BARRE |
|||
| Čtvrtek |
|
BODYWORK II. Gábina |
PILATES Lenka |
|
||||
| Pátek | ||||||||
| Neděle | FITDANCE Marcela |
|||||||
| Kontakt |
www.cviceniprodeti.cz, gabrielaproch@seznam.cz |
|||||||
KONTAKTY
CVIČENÍ DĚTÍ se Zorkou a HERNA
Zorka 775 150 556
CENY: 1h cvičení = 60minut
100Kč/1h
390Kč/4h+1náhradní hodina
Informace na hodinu vždy u lektorky - sms.
PILATES s Lenkou -
Lenka 775 182 010
Informace na hodinu vždy u lektorky - sms.
PILATES s prvky BARRE s Eliškou
Eliška 728 984 003
Rezervace - WA
ZUMBA s Vlaďkou
Vlaďka 737 920 373
Informace WA
JEMNÁ JÓGA s Hankou Vaverkovou
Hanka 608 900 725
fb: Hana Vaverková -Jóga přítomnosti
Fit Dance s Marcelou
Marcela - 604 124 385
Fyzio Cvičení pro děti Martinou
Martina 721 320 515
HIIT, KRUHOVÝ TRÉNINK, TABATA, BODY WORK, STEPY, TRX, Zdravá záda
Gábina 725 207 029
Informace na hodinu vždy u lektorky - sms a WA skupina, sms
Příměstský tábor- PIRÁTI v Týně nad Vltavou 2025
INFORMACE, FOTKY, POSTŘEHY, HRY, NÁPLŇ - PŘÍMĚSTKÝ TÁBOR Putování za Čenou perlou
Fb: Gabriela Procházková - období čevenec 2025
Intagram: Gabriela Procházková
Tábor Centrum Gábina
Zdravá záda 2025 - jen na SMS Gábina 725 20 7029
Problémy se zády - sedací nerv, krční páteř, bolesti beder (to jsou mé noční můry) -----bolest,nevyspání, motání hlavy.....léky......to je jen krátkozraké.
Funguje to, ale každý den se musí makat......cvičím již rok (je nyní srpen 2023) SM SYSTÉM--------určitě ano.
Cvičím cca 3 serie denně po 10 minutách.......a fakt to pomáhá.
Je nutná kontrola a správné provedení.
Super je zrcadlo a šikovné oko a ruka další osoby.
Ráda se učím a zdokonaluji, třeba to pomůže i Vám.
Nejsem fyzioterapeut, jsem ženská, kterou už nebolí záda......a snažím se pomáhat nejen sobě.
Nemám cetifikát SM systém.
Bolest zad nepřejde jen tak.
Gábina
Zde vkládám odkaz.
SM systém - začátečníci 1 - YouTube
zde odkaz :-D LISS s Gábinou
30 MIN LISS WORKOUT - Spaluj tuky doma bez náčiní! #JeduNaVýkon - YouTube
hodiny HIIT
Co je to? - článek Vám vše může naznačit
http://fitplan.cz/hiit-vysoce-intenzivni-intervalovy-trenink/
http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/novinky-ve-cviceni/43778-trenink-na-podporu-hubnuti-zvladnete-ho-doma-za-15-minut#play